心理知識

許多人在感情中的思考模式是： 當我對你付出的時間愈多，代表我越重視你、越愛你 當我願意為了你熬夜，代表健康和隔天的工作都沒有比你重要 當我在每一次訊息來臨時秒讀秒回，表示隨時把你放在心上 拯救者付出時間、精力、金錢，以為能夠換取對方的感動，所以這樣的行為不斷持續著。...

談到心理カウンセリング，很多人會問，「為什麼我不乾脆找朋友聊聊就好？」 那我們來想一想，上一次有一個人，專心地為你保留了一整段時間，只為了聽你說自己的故事、不打斷你、不急著給建議，也不評斷你，是什麼時候呢？ 當我們有情緒、壓力，第一個反應通常是找身邊的親友訴說。但你有沒有曾...

微笑憂鬱並非病理上專有名詞，如果你在這篇文章中看到了自己的影子，不妨靜下心來，觀察自己的情況，也可尋求心療內科 / 精神科或心理相談(カウンセリング)，獲得更多幫助